Météo France place le département des Bouches-du-Rhône en vigilance orange ce mardi 18 juillet à partir de 16h00. Ce pic de chaleur persistera jusque jeudi 20 juillet 2023.
Les températures maximales seront comprises entre 34 et 39°C, pouvant atteindre localement 40°. Les températures minimales restent toujours élevées.
La vigilance doit être de mise.
Il invite chacun à suivre les conseils de comportements et à être attentif aux sujets les plus
sensibles et fragiles : personnes âgées, personnes atteintes de maladie chronique ou de
troubles de la santé mentale, enfants de moins de six ans, femmes enceintes…
Conseils de comportement
- Buvez de l’eau plusieurs fois par jour ;
- Continuez à manger normalement ;
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes, soit entre 11h et 21h ;
- Limitez vos activités physiques et sportives ;
- Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant detoilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes ;
- Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers ;
- Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour ;
- Maintenez votre logement frais pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez votre logement la nuit ;
- Si vous avez dans votre entourage des personnes âgées, ou des personnes souffrant de maladies chroniques ou isolées, prenez de leurs nouvelles ou rendez-leur visite ;
Conséquences possibles de la canicule
Les fortes chaleurs peuvent toucher chacun d’entre nous, même les sujets en bonne santé.
Cependant, le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes atteintes de
maladies chroniques ou de troubles de la santé mentale, les personnes qui prennent
régulièrement des médicaments, et les personnes isolées ainsi que les enfants et les femmes
enceintes.
Les symptômes d’un coup de chaleur sont : une fièvre supérieure à 40 °C, une peau chaude,
rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une
confusion, des convulsions pouvant aller jusqu’à une perte de connaissance.
En cas de malaise, appelez ou faites appeler le 15, le 112 ou le 114 (numéro d’appel d’urgence
unique pour sourds et malentendants).
